בתרבויות הקדומות השירה הייתה חלק מהיומיום ומעגלי החיים. דרך תנועה, נשימה מיקצבים, הברות, נתחבר לשחרור חי ופועם, ולביטוי קולי חופשי ושמח.» עם שירי גורפינקל
נתרגל תכניקות מתוך עולם הפיתוח קול בהנאה נשימה - ליצנות - ותנועה דרך עבודה עם ארבעת האלמנטים» עם Michal Esther Kazir
מסע של ביטוי חופשי, שירה ושחרור קולי, פתיחת הנשמה ואנרגיית החיים בגופנו! שימוש מרתק בקול, המשפיע על המצב הרגשי, הפיסי, והאנרגטי/» עם שירי גורפינקל
מענה לצורך עמוק וקדום: לחוות מצבי תודעה מקודשים - ביחד. להיות עמוק בפנים, עמוק בנביעה המכושפת של חומרי חלום, ובו-זמנית בקשר עם העולם והאדם, במפגש האנושי וביצירה הקולית המשותפת.» עם סמדר אימור ורות רבינס
אינטגרציית קול בתנועה משקמת את הקשר האורגני בין הנשימה, התנועה והקול. התרגול המשלב מיינדפולנס עם הבעה קולית ותנועתית, מאפשר חיבור אל כוחות חיים ראשוניים, ביטוי עצמי אותנטי וזרימה יצירתית.» עם רות רבינס - מרכז סינפסה